一、气温与天气状况

今天，内蒙古卓资的气温较为舒适，白天气温在10℃左右，夜晚则降至-5℃上下。天空晴朗无云，阳光明媚，微风轻拂，整体给人一种清爽宜人的感觉。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，不过由于早晚温差较大，市民们仍需注意保暖，尤其是老人和小孩更要注意增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

卓资今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外锻炼，普通人群可正常开展日常活动。同时，保持室内通风换气，有助于进一步改善室内空气质量，营造更加健康的居住环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化特点，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的贴身衣物，中间层选择保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则披上防风防水的外套。此外，围巾、手套等配饰也是必不可少的装备，能有效抵御冷空气侵袭。如果需要长时间待在户外，还可携带保温杯，随时补充热水以维持体温平衡。

四、延伸扩展

卓资地处内蒙古中部地区，拥有独特的自然景观资源。此时节，草原上的牧草已逐渐泛黄，呈现出一幅金黄色画卷，吸引了不少游客前来观光游览。值得注意的是，随着季节更替，当地昼夜温差将进一步加大，居民应提前做好防寒准备。另外，近期卓资还举办了多场特色文化活动，如传统民俗表演、手工艺品展览等，为游客提供了丰富的精神享受。希望每一位来到这里的人都能感受到这片土地的独特魅力！