一、气温与天气状况

今日湖南省平江县的气温范围在18℃至26℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔探出头来，整体感觉较为舒适。虽然没有完全放晴，但湿度适中，风速较小，体感不会过于闷热。这样的天气非常适合外出活动，但建议随身携带雨具以防局部阵雨突然降临。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平江县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。主要污染物为PM2.5和臭氧，对敏感人群可能产生轻微影响，普通市民可以正常进行户外活动，但对于过敏体质或呼吸系统较弱的人群，仍需适当防护。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议选择长袖T恤搭配薄外套或开衫，既方便脱穿又能应对温度变化。此外，由于紫外线指数较高，外出时可佩戴太阳镜、涂抹防晒霜，同时注意补充水分，保持身体的水分平衡。

四、延伸扩展

平江县地处湘北丘陵地带，四季分明且气候宜人，是典型的亚热带季风气候区。秋季正是丰收的季节，当地盛产的红薯、板栗等农产品新鲜上市，不妨品尝一番。此外，平江还拥有丰富的红色旅游资源，如彭德怀故居等历史遗迹，值得游客前来探访。如果计划周末出行，可以提前查看未来几天的天气预报，合理安排行程，确保旅途愉快安全。