当你晚上睡不着，选择在B站（哔哩哔哩）上看一些轻松有趣的内容，不失为一种不错的消磨时间的方式。你可以从以下几个方面入手：

1. 轻松的动画或番剧：观看一些轻松幽默的动漫，如《日常》、《银魂》等，这些作品往往能让人会心一笑，放松心情。

2. 纪录片或科普视频：如果对轻松娱乐不是特别感兴趣，可以选择观看一些纪录片或科普类视频，如《风味人间》、《工作细胞》等，既增长知识又不会过于紧张刺激。

3. 音乐或舞蹈视频：听一些轻音乐或看一些优美的舞蹈视频，如B站上的翻唱、乐器演奏或舞蹈教程，有助于舒缓情绪，帮助入眠。

4. 睡前故事或冥想指导：有些UP主专门制作了睡前故事或冥想指导视频，通过温柔的声音引导你进入梦乡，非常适合睡眠前观看。

记得选择那些不会引起强烈情绪波动的内容，以免反而更加清醒。同时，控制好观看时间，避免过度使用电子设备影响睡眠质量。