一、地区气温与天气状况

今天，甘肃临夏的气温较为舒适，早晨最低气温约为8℃，而白天在阳光的助力下，最高气温可攀升至22℃。从天气情况来看，临夏今日整体以晴朗为主，天空湛蓝无云，阳光明媚，非常适合外出活动。不过，由于昼夜温差较大，早晚时段仍需注意保暖，避免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，临夏市今天的空气质量指数（AQI）为56，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但敏感人群仍建议适当减少户外高强度运动时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议市民采取“洋葱式”穿搭法：内层选择透气吸汗的衣物，中层搭配保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则穿上防风外套或薄款羽绒服，以便随时增减衣物应对温度变化。此外，早晚出门时可以佩戴围巾或帽子，保护颈部和头部不受寒风侵袭。

四、延伸扩展

临夏作为多民族聚居地，其独特的地理环境造就了丰富的自然景观与人文风情。近期，当地部分景区如炳灵寺石窟、大夏河沿岸等迎来了最佳游览时节，游客们可在此享受秋日暖阳下的宁静与美好。值得注意的是，虽然当前天气适宜出行，但仍需关注未来几天的天气预报，提前做好行程规划。同时，随着季节更替，大家也要开始注重饮食调养，多吃富含维生素的新鲜蔬果，增强身体免疫力，迎接秋冬的到来。