一、气温与天气状况

今日河南省杞县的气温较为宜人，白天的最高温度约为22℃，夜间最低温度则在10℃左右。天空状况十分晴朗，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。由于天气干燥，还需注意补充水分，避免因缺水引发身体不适。

二、空气质量指数

杞县今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需关注可能引发的轻微呼吸道刺激问题。建议尽量减少户外剧烈运动，特别是在午后时段，当污染物浓度可能升高时。如果需要进行户外活动，可以佩戴口罩以降低吸入有害颗粒物的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，早晚温差明显，建议市民采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层搭配防风保暖的功能性外套。此外，由于天气干燥且风力较小，可以选择轻薄的长袖上衣作为基础搭配，并随身携带一件薄款针织衫或卫衣应对突发降温情况。同时，鞋子方面推荐选择舒适防滑的休闲鞋，以便适应日常出行需求。

四、延伸扩展

杞县地处中原腹地，拥有丰富的历史文化遗产和自然景观资源。例如，杞国故城遗址便是当地重要的考古发现之一，它承载着悠久的历史记忆；而临近的黄河故道湿地公园则是观赏鸟类迁徙的理想场所，每年春秋两季都会吸引大量观鸟爱好者前来探访。从气候角度来看，杞县四季分明，冬季寒冷干燥，夏季炎热多雨，春秋两季则温和舒适，非常适合种植各类农作物及果树。未来，随着乡村振兴战略持续推进，相信这片土地将焕发出更加蓬勃的生命力，为人们提供更多元化的生态体验和服务项目。