一、气温与天气状况

今天，黑龙江省友谊市的气温较低，白天气温在-8℃左右徘徊，夜间则会降至-18℃以下。尽管阳光普照，但天空中仍夹杂着些许薄云，整体而言，天气较为晴朗，适合户外活动。然而，由于冷空气持续影响，风速较大，体感温度可能会更低。建议市民外出时注意防寒保暖，尤其是头部和手脚部位的保护。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，友谊市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然数值不算太差，但仍需警惕污染物对呼吸道的影响。建议敏感人群减少长时间的户外停留，同时保持室内通风换气，使用空气净化器有助于改善呼吸环境。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议市民选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，并搭配毛衣、围巾、手套等保暖装备。此外，鞋袜的选择也至关重要，最好选用防水防滑的冬靴，避免因湿滑路面导致意外摔倒。对于儿童和老年人来说，还需特别关注保暖措施，以免受凉感冒。

四、延伸扩展

友谊市位于黑龙江省东部，冬季漫长且寒冷，是典型的大陆性气候特征。近年来，随着全球变暖趋势加剧，该地区冬季降雪量有所减少，但极端天气现象却时有发生。因此，居民应增强防范意识，定期检查供暖设备运行状态，确保家庭温暖舒适。与此同时，政府相关部门也在积极推广节能减排理念，鼓励大家采用清洁能源取暖方式，共同守护这片黑土地的美好生态环境。