一、气温与天气状况

今日河北省崇礼地区的气温较为适宜，白天的最高气温约为10℃，而夜间最低气温则在-5℃左右。整体来看，天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，适合外出活动。不过早晚温差较大，市民需注意适时增减衣物，避免因温差引发感冒等不适症状。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，崇礼今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，非常适合户外运动和呼吸新鲜空气。建议居民们可以充分利用这一良好环境条件进行晨练或骑行等活动。

三、穿衣指南

虽然天气晴朗，但由于地处高海拔地区且早晚温度偏低，因此仍需做好保暖措施。建议穿着轻薄羽绒服搭配毛衣或抓绒内衬，下身可选择加厚牛仔裤或运动裤；同时佩戴围巾、手套以及帽子等配件来保护头部和四肢不受寒风侵袭。此外，在户外长时间停留时还需携带一件防风外套以防突发降温情况发生。

四、延伸扩展

崇礼作为北京冬奥会雪上项目举办地之一，近年来吸引了大量滑雪爱好者前来体验冰雪乐趣。对于计划前往崇礼游玩的朋友来说，除了享受滑雪之外还可以参观国家跳台滑雪中心“雪如意”、云顶滑雪公园等地标性建筑，并品尝当地特色美食如莜面栲栳栳、浑源凉粉等。另外值得注意的是，近期正值冬季旅游高峰期，请提前预订酒店并关注交通状况以免耽误行程安排。总之，在这样一个气候宜人又充满活力的地方度过一段美好时光绝对是不错的选择！