一、气温与天气状况

今日河北省遵化的气温介于-5℃至8℃之间，整体气候较为寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，但早晚温差较大，尤其在清晨时分，温度接近冰点甚至更低，需要注意防寒保暖。这样的天气非常适合户外活动，但由于空气干燥，建议适当补充水分，避免皮肤干裂。

二、空气质量指数

遵化市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。尽管如此，在进行户外运动或长时间待在室外时，敏感人群仍需注意防护，以免受到轻微污染的影响。同时，建议居民减少使用高排放车辆，共同维护空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议市民穿着厚实的冬装，包括羽绒服、毛衣以及保暖内衣等多层次穿搭方式。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，能够有效抵御寒风侵袭。对于小朋友来说，则需要特别关注头部和脚部的保暖工作，确保他们健康度过寒冷的一天。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，取暖设备的使用频率逐渐增加，用电安全问题不容忽视。在此提醒大家定期检查家中线路，防止因超负荷运转引发火灾隐患。另外，由于近期流感病毒活跃度较高，建议多开窗通风换气，并养成勤洗手的好习惯，增强自身免疫力。最后，利用好当前晴朗的天气条件，可以安排家庭清洁任务，比如清洗窗帘、擦拭家具表面灰尘等，让居家环境更加整洁舒适。