一、气温与天气状况

今天，广东省雷州市的气温在22℃到30℃之间波动，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然整体天空云量较多，但阳光依然能透过云层洒向地面，给市民带来温暖的气息。这样的天气适合外出活动，不过由于湿度较高，体感温度可能略显闷热，建议随身携带雨具以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，雷州市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康无明显影响。然而，对于敏感人群而言，仍需注意适当减少户外运动时间，并保持室内空气流通。如果家中有空气净化器，可以适时开启，进一步提升居住环境的质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议穿着轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套或防晒衣，以便应对早晚温差以及偶尔出现的小雨。此外，由于紫外线强度适中，可以佩戴太阳镜和帽子来保护皮肤免受伤害。如果需要长时间待在空调环境中，则可准备一件长袖衬衫以防着凉感冒。

四、延伸扩展

雷州地处热带季风气候区，四季分明且雨量充沛，非常适合种植各种热带水果如菠萝蜜、芒果等。近年来，当地政府大力推广生态旅游项目，将传统村落与自然景观相结合，吸引了大量游客前来观光体验。同时，作为历史文化名城之一，雷州还拥有丰富的文化遗产资源，包括古建筑群落、民俗风情表演等，值得深入探索。在未来几天内，该地区或将迎来新一轮降水过程，请大家提前做好防范措施，确保出行安全。