一、地区气温与天气情况

今天，山东省禹城市气温较为宜人，白天气温在18℃左右，夜间略有下降至8℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出时需要注意防晒。由于风力较小，风速约为3级，因此体感温度会略高于实际气温，非常适合户外活动。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，禹城市的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响不大。建议对空气敏感人群仍需适当防护，尤其是儿童和老年人避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

尽管白天温暖舒适，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款透气衣物，外层搭配防风外套或毛衣，以便随时增减。此外，由于紫外线较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

近期，禹城市正积极推广绿色低碳生活方式，倡导居民减少一次性用品使用，鼓励乘坐公共交通工具出行。同时，禹城作为全国重要的农业基地之一，近年来大力发展智慧农业技术，通过物联网设备实时监控农田环境，助力农作物高产高效种植。未来几天，禹城将持续保持晴好天气，适合开展各类户外休闲娱乐活动。不过，随着季节更替，秋冬交替时节容易引发呼吸道疾病，大家应注意适时调整作息时间，加强锻炼增强免疫力。