一、气温与天气状况

今日，辽宁省海城市的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温则在12℃左右。整体天气以多云为主，阳光时而穿透云层洒下温暖的光芒，但并不完全晴朗。这样的天气条件适合户外活动，不过由于云量较多，建议随身携带雨具以防局部阵雨。此外，多云天气可能对紫外线强度有所削弱，但仍需注意防晒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，海城今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中可吸入颗粒物浓度较低，对人体健康的影响较小，但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间的户外停留时间。总体而言，空气清新度较高，适宜进行日常锻炼或外出活动。

三、穿衣指南

考虑到昼夜温差较大，建议市民选择轻薄外套搭配长袖衣物，以便随时增减。早晨和晚上温度偏低，可准备一件毛衣或薄款羽绒服抵御凉意；中午时段则可以换上单衣，保持身体干爽舒适。同时，由于湿度适中且风速较小，无需过多担心寒风侵袭。

四、延伸扩展

除了关注天气变化外，海城作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的文化资源和自然景观。例如，位于市区附近的析木城遗址是研究辽金时期历史的重要场所之一；而千山风景区更是集奇峰怪石、古刹禅林于一体，是游客休闲观光的理想去处。另外，近期正值丰收季节，当地特产如南果梨等水果大量上市，不仅口感鲜美，还富含多种维生素，值得品尝。总之，在享受美好天气的同时，不妨探索这座城市的独特魅力！