一、地区气温与天气状况

吉林省镇赉今日的气温为-8℃至-15℃，天气以晴朗为主。阳光洒满大地，天空湛蓝无云，空气清新而寒冷，适合户外活动但需注意保暖。由于气温较低，外出时建议携带手套、围巾等防寒装备，以防冻伤。

二、空气质量指数

镇赉今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。细颗粒物（PM2.5）浓度较低，表明空气中污染物较少，对健康的影响较小。然而，由于冬季供暖可能导致局部区域污染增加，建议敏感人群减少长时间暴露在户外，保持室内通风换气，确保呼吸顺畅。

三、穿衣指南

面对这样的低温天气，建议选择多层穿搭方式，内层穿保暖吸湿的衣物，中间层选用抓绒或羽绒材质，外层则需具备防风防水功能。此外，帽子、围巾和厚袜子也是必不可少的配件，能够有效防止热量流失。对于需要长时间待在户外的人群，可以额外准备暖宝宝或便携式加热器作为辅助取暖工具。

四、延伸扩展

镇赉地处松嫩平原西部，拥有丰富的自然资源和独特的地理风貌。冬季的镇赉银装素裹，是滑雪、滑冰的好去处。当地还有许多传统民俗活动，如冬捕节，游客可体验渔民拉网捕鱼的乐趣。同时，镇赉还盛产优质稻米，被誉为“中国白鹅之乡”，特色农产品深受消费者喜爱。未来几天预计仍将持续晴冷天气，请市民关注气象预报，合理安排出行计划。