一、气温与天气状况

今日辽宁省千山地区的气温在-8℃至3℃之间，整体较为寒冷。根据天气预报显示，千山今天的天气以晴朗为主，阳光明媚，但伴随轻微的北风，风速约为每秒3米。这样的天气条件非常适合户外活动，不过由于气温较低，尤其是早晚时段，外出时仍需注意保暖，以免受寒感冒。

二、空气质量指数

目前千山地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康的影响较小。建议敏感人群如老人和儿童减少长时间户外运动，普通市民则可以正常进行日常活动。值得注意的是，随着冬季供暖期的到来，空气质量可能会有所波动，建议关注后续变化。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议大家采取“洋葱式”穿搭法：内层选择透气排汗的贴身衣物，中层搭配抓绒或薄羽绒服，外层则穿上防风防水的外套。此外，还需准备围巾、手套以及帽子等配件，保护头部、手部及颈部不受寒风侵袭。鞋子方面，建议选择防滑性能好的雪地靴，以防路面积雪结冰导致滑倒。

四、延伸扩展

千山作为国家AAAAA级旅游景区，素有“东北明珠”的美誉，其独特的自然风光吸引了众多游客前来观光游览。尽管冬季是千山的淡季，但银装素裹的山峦依旧别具韵味，尤其适合喜欢摄影的朋友捕捉冬日美景。同时，千山周边还分布着许多温泉度假村，为游客提供了放松身心的好去处。如果计划前往千山游玩，请提前查看景区开放时间及相关防疫政策，确保行程顺利愉快。