一、气温与天气状况

今天，江西省金溪县的气温在18℃至26℃之间徘徊，整体感觉较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，呈现出一片晴朗的景象。这样的天气非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者踏青，但需要注意防晒措施，涂抹防晒霜和佩戴帽子是不错的选择。此外，由于早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套，以应对清晨或傍晚的凉意。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，金溪县今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良级。虽然总体情况尚可，但仍需关注敏感人群，如老人、儿童及患有呼吸道疾病的人群应减少长时间户外活动。同时，建议大家多开窗通风，保持室内空气流通，并尽量避免在污染较重的时间段外出。

三、穿衣指南

对于金溪县今日的天气，推荐穿着轻便舒适的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤即可。如果早晨出门，可以外搭一件薄款针织衫或风衣，既能保暖又不失时尚感。鞋子方面，运动鞋或休闲鞋都是很好的选择，既方便行走又能适应可能的小范围活动。另外，别忘了带上太阳镜和遮阳帽，有效阻挡紫外线对皮肤的影响。

四、延伸扩展

金溪县位于江西省东部，以其丰富的历史文化遗产而闻名，拥有众多古村落和传统建筑。在这样一个美好的晴天里，不妨去游览一下那些保存完好的明清时期的老宅院，感受浓厚的文化氛围。同时，金溪县周边还有不少自然景观，如青山湖风景区等，适合一家人共同游玩。需要注意的是，尽管当前气候适宜，但秋季气候干燥，容易引发上火等问题，因此日常饮食中应多摄入水分和富含维生素的食物，如水果和蔬菜，有助于增强身体免疫力。