一、地区气温与天气状况

今日，黑龙江省杜尔伯特地区的气温较低，白天气温约为-8℃至-12℃之间，夜晚则会降至-18℃左右。天空状况较为晴朗，阳光普照，但风力稍大，西北风可达4到5级，体感温度会更低。因此，尽管阳光明媚，户外活动仍需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，杜尔伯特地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康人群影响较小，但对于敏感人群建议减少长时间户外停留，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议大家穿厚实的羽绒服或棉衣，内搭抓绒衫或毛衣以增强保暖效果。同时，搭配围巾、手套和帽子等配件，保护头部、颈部及手部免受冻伤。此外，鞋子选择防水且防滑的款式，以免在积雪或结冰路面行走时发生意外。

四、延伸扩展

杜尔伯特蒙古族自治县位于松嫩平原西部边缘，拥有丰富的自然资源和独特的民俗文化。冬季是当地旅游的最佳时节之一，游客可以体验滑雪、冬捕等特色活动。不过，在享受冰雪乐趣的同时，也需提前做好充分准备，包括了解天气预报、携带必要的防护用品以及熟悉安全知识。此外，由于近期气温波动较大，居民应注意防范感冒及其他呼吸系统疾病的发生。未来几天，预计该地区将持续低温晴朗天气，建议关注气象部门发布的预警信息，合理安排日常生活与工作计划。