一、地区气温及天气状况

今天，江苏省东台市的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间波动。天空整体以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨，但不会对日常出行造成太大影响。总体来说，今天的天气不算晴朗，但也不会特别阴沉，适合户外活动，不过建议随身携带一把轻便的雨伞以防万一。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，东台市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响，但仍需注意对敏感人群采取一定的防护措施，例如佩戴口罩或减少长时间暴露于户外。

三、穿衣指南

由于气温适中且早晚温差较小，建议穿着薄外套搭配长袖T恤或衬衫即可。如果需要外出参加较长时间的户外活动，可以考虑携带一件防风外套，以便应对突如其来的微凉气候。此外，因为湿度稍高，建议选择透气性好的衣物，保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

东台市地处江苏省中部沿海地带，地理位置优越，既靠近黄海又拥有丰富的自然景观资源。近年来，随着城市基础设施不断完善，东台逐渐成为周边居民休闲度假的理想目的地之一。对于喜欢摄影的朋友而言，不妨前往东台条子泥湿地公园捕捉候鸟迁徙的壮观景象；而对于美食爱好者来说，则一定不能错过品尝当地特色海鲜的机会。另外，值得注意的是，近期正值秋季转凉时节，大家在享受大自然的同时也要注意适时增减衣物，以免感冒不适。