一、地区气温与天气状况

今天，江苏省宿豫区的气温在18℃至27℃之间波动，天气以多云为主，阳光偶尔会从云层中探出头来。整体来看，今天的气候较为舒适，没有明显的降水或强风，适合户外活动。不过，由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时建议适当涂抹防晒霜，并携带一把轻便的遮阳伞。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宿豫区今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。但敏感人群如哮喘患者仍需注意防护，可佩戴口罩减少吸入有害颗粒物的风险。此外，建议大家多开窗通风，保持室内空气流通，同时减少室外剧烈运动的时间。

三、穿衣指南

目前宿豫区的气温适中，早晚稍凉，中午则略显温暖。建议穿着长袖T恤搭配薄外套，既方便脱穿又能应对温差变化。如果需要长时间待在户外，可以选择透气性好的衣物，以便身体散热。此外，由于湿度较大，建议随身携带一条小手帕或毛巾，以便擦拭汗水。

四、延伸扩展

宿豫区位于江苏北部，地处洪泽湖西岸，拥有丰富的自然景观和人文资源。近期正值秋季，宿豫周边的湿地公园迎来了大批候鸟迁徙，是观鸟爱好者的理想之地。同时，宿豫还盛产优质大米和特色农产品，可以品尝到地道的农家美食。对于喜欢摄影的朋友来说，不妨前往当地的田园风光拍摄点，记录下秋天的美好瞬间。最后提醒大家，在享受秋日美景的同时，也要关注天气变化，适时调整出行计划。