一、地区气温与天气状况

今日河南省太康的气温范围在10℃至22℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。不过早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免受凉感冒。晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽、太阳镜等。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，太康今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管如此，部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，建议减少长时间户外高强度运动，保持室内空气流通即可。此外，近期北方冷空气活动频繁，可能对空气质量产生一定影响，因此大家应持续关注实时更新的空气质量信息。

三、穿衣指南

鉴于当前昼夜温差显著，建议选择层次分明的穿搭方式。例如，早晨和晚上可穿一件薄外套搭配长袖T恤，而中午时段则可以脱掉外衣，换上单层衣物。同时，由于天气干燥，随身携带润肤乳和保湿喷雾也是不错的选择，有助于缓解因湿度较低引起的皮肤问题。

四、延伸扩展

太康作为历史悠久的文化名城，拥有丰富的旅游资源。在这样适宜出游的日子里，不妨前往当地的著名景点如“太昊伏羲陵”感受浓厚的历史氛围，或者漫步于清澈的小河旁享受自然美景。值得注意的是，在游玩过程中，除了注意个人防护外，还应该遵守景区规定，不乱扔垃圾，共同维护良好的生态环境。另外，随着季节更替，秋季正是丰收的好时节，大家可以品尝到新鲜的瓜果蔬菜，比如刚上市的大闸蟹、苹果等，体验舌尖上的美味。