一、气温与天气状况

今天，河南省泌阳县的气温介于18℃至26℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。整体来看，天空云量较多，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光线，空气湿度较高，体感较为舒适。对于喜欢户外活动的朋友来说，这样的天气条件非常适合短途出行或亲近自然。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，泌阳县今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，普通人群则可以正常进行日常活动。值得注意的是，近期由于季节交替，空气中花粉浓度有所上升，有过敏史的人群需做好防护措施。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度不大且早晚温差适中，建议大家选择轻薄透气的衣物，例如长袖T恤搭配休闲裤即可满足需求。如果计划前往山区或者清晨外出，最好携带一件薄外套以防凉意侵袭。此外，由于湿度较大，鞋履方面推荐穿防滑舒适的运动鞋，既方便行走又能避免滑倒风险。

四、延伸扩展

泌阳县地处中原腹地，拥有丰富的历史文化底蕴和自然景观资源。作为夏禹封地之一，这里留存着众多古迹遗址等待游客探索；同时境内还有铜山湖国家湿地公园等生态景区，是周末放松身心的理想去处。不过，在享受美好风光的同时，请务必注意环保意识，做到不乱扔垃圾、保护植被等文明行为。另外，随着冷暖空气频繁交汇，未来几天可能还会有降雨过程发生，因此出行前应关注最新气象预报信息，合理规划行程安排。