一、气温与天气情况

今日黑龙江省绥化市的气温在-10℃至-20℃之间，整体较为寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光普照，但风力稍大，西北风可达4到5级。这样的天气虽然阳光明媚，但由于气温较低且伴有寒风，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，绥化市今天的空气质量指数（AQI）为87，属于良级别。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少户外活动时间，并适当佩戴口罩以防吸入有害颗粒物。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议市民朋友选择厚实的羽绒服或棉衣作为外穿衣物，内搭高领毛衣和保暖内衣；同时搭配围巾、手套及帽子等配件，保护好头部、颈部以及手部免受冻伤。此外，在室内使用电热毯或暖气设备也能有效提升舒适度。

四、延伸扩展

冬季是感冒高发季节，因此除了做好个人防护措施之外，还应注重饮食营养均衡，多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等，增强自身免疫力。另外，由于近期全国多地出现降雪天气，若计划前往周边滑雪场游玩，则需提前了解路况信息并做好安全准备。最后提醒大家，在享受冬日美景的同时也要时刻关注气象预报，以便及时调整出行安排。