一、气温与天气状况

今天，广东省番禺地区的气温在18℃至26℃之间波动，整体气候较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋日晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，番禺区的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。尽管如此，空气中仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），敏感人群可能需要关注呼吸健康。建议市民在进行户外运动时适当调整时间，避开早晚高峰时段，以减少污染物对身体的影响。

三、穿衣指南

考虑到当前温度变化幅度不大且白天较暖，建议穿着轻便舒适的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚温差。如果长时间待在空调环境中，则需准备一件稍厚的针织衫以防着凉。此外，由于天气干燥，随身携带润唇膏和保湿喷雾也是不错的选择。

四、延伸扩展

番禺作为广州南部的重要组成部分，不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着丰富的岭南文化特色。在这个美好的秋日里，不妨前往沙湾古镇体验传统民俗风情，或者漫步于大夫山森林公园享受清新空气。同时，随着季节更替，许多水果也迎来了丰收季，比如增城的迟熟荔枝、从化的水晶梨等，都是不可错过的美味佳品。不过需要注意的是，在品尝美食之余也要注意适量原则，以免引发肠胃不适。总之，抓住这短暂而珍贵的美好时光，尽情探索身边的精彩吧！