一、气温与天气状况

今天，江苏省东台市的气温介于18℃至25℃之间，整体气候较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和适时补充水分，以避免紫外线对皮肤造成伤害。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东台市今天的空气质量指数（AQI）为52，处于良好水平。细颗粒物（PM2.5）浓度较低，空气清新且流通性较好。建议市民可以放心进行户外运动，同时也可以利用这个机会多呼吸新鲜空气，保持身心健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中，建议穿着轻便的长袖衬衫或薄外套搭配休闲裤即可。早晚温差较小，无需额外加厚衣物，但可以随身携带一件薄外套以防万一。此外，由于白天阳光较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线侵害。

四、延伸扩展

东台市作为江苏省的一个重要沿海城市，不仅拥有优美的自然风光，还蕴含着丰富的历史文化遗产。在这样一个晴朗的日子里，不妨前往东台的黄海森林公园散步，感受大自然的魅力。这里绿树成荫、鸟语花香，是放松心情的理想场所。另外，东台还盛产优质大米和海鲜，游客可以品尝地道美食，体验舌尖上的美味。对于喜欢摄影的朋友来说，这样的天气也是捕捉城市美景的最佳时机，无论是高楼大厦还是乡村田野，都能拍出令人满意的画面。总之，在这样的好天气里，无论是休闲娱乐还是文化探索，都能让人心情愉悦，收获满满。