一、地区气温与天气状况

今天，湖南省衡阳市的气温范围在18℃至25℃之间。从目前的天气情况来看，天空多云为主，阳光偶尔透过云层洒下温暖的光线，整体感觉较为舒适。虽然没有完全放晴，但这样的天气对出行来说影响不大，适合进行短途旅行或户外活动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，衡阳市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。尽管数值不算太低，但仍处于可接受范围内。建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境，普通市民则可以正常开展日常活动。同时，注意保持室内通风，避免使用可能加重空气污染的行为，如焚烧垃圾等。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度变化，建议大家选择长袖T恤搭配薄外套作为穿搭方案。早晚温差较大，尤其是清晨和夜晚时分，体感会偏凉，因此最好随身携带一件防风外套以备不时之需。此外，由于湿度较高，建议穿吸汗透气的衣物，并适当准备雨具以防突发降雨。

四、延伸扩展

随着季节更替，衡阳市即将迎来更加明显的秋季特征。在此期间，大家可以关注本地植物的变化，比如银杏树叶逐渐变黄，成为一道亮丽风景线；同时，也可以利用闲暇时间前往周边景点游览，如南岳衡山、石鼓书院等地，感受自然与人文交融的魅力。另外，近期正值流感高发期，提醒广大市民注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，确保身体健康。对于喜欢运动的朋友而言，可以选择清晨或傍晚时分进行适量锻炼，既能增强体质又能享受清新空气带来的愉悦心情。