一、地区气温及天气状况

今天，江苏省涟水县的气温较为舒适，白天气温在20℃左右，夜间略有下降至12℃上下。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，紫外线强度较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意及时补充水分，防止因干燥引发的身体不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，涟水县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级范围。尽管当前空气清新，但仍需关注敏感人群如儿童和老年人避免长时间暴露于户外环境。此外，由于近期风速较小，污染物扩散能力有限，建议市民减少使用高污染排放设备，共同维护优良的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于目前的温度变化规律，建议穿着轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤，早晚时段可适当增加一件薄毛衣以保暖。同时，由于天气晴朗且日间升温较快，午后可以脱去外套以免过热出汗。对于脚部来说，一双透气舒适的休闲鞋是最佳选择，既方便行走又能适应多变的气候条件。

四、延伸扩展

涟水县地处淮河下游平原腹地，拥有丰富的自然资源与深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市化进程加快，该县积极打造宜居宜业的生活环境，不断优化基础设施建设，并大力推广绿色低碳生活方式。值得一提的是，涟水还是中国著名的“红富士苹果之乡”，每年秋季都会吸引众多游客前来采摘品尝。未来，涟水将继续依托自身优势资源，在乡村振兴战略指引下迈向更加美好的明天。