一、地区气温与天气状况

湖南省岳阳县今日气温在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空中有一些云层遮挡阳光，但并未出现明显的降雨天气，因此外出活动仍较为舒适。晴朗的天气条件适合进行户外运动或短途旅行，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，出行时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，岳阳县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康的影响较小。建议敏感人群如老人和儿童适当减少长时间户外停留时间，普通人群则可以正常开展日常活动。

三、穿衣指南

今日气温适中，早晚稍凉，中午温暖，建议选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤。如果需要长时间待在户外，可携带一件防风夹克以应对温差变化。此外，由于云层覆盖，紫外线辐射较弱，防晒霜并非必需品，但可以佩戴太阳镜来保护眼睛免受强光刺激。

四、延伸扩展

岳阳县地处洞庭湖平原腹地，气候温和湿润，四季分明。秋季是该县的最佳旅游季节之一，此时稻田金黄，瓜果飘香，乡村景色尤为迷人。对于喜欢摄影的朋友来说，不妨前往东洞庭湖湿地公园捕捉候鸟迁徙的壮观景象。同时，岳阳县还拥有丰富的历史文化遗迹，如岳阳楼、张谷英村等著名景点，值得深度探访。另外，随着冬季临近，居民需提前做好取暖准备，并关注气象部门发布的寒潮预警信息，以便及时调整生活安排。