一、地区气温与天气状况

湖南省汨罗今日气温适中，最高气温约为22℃，最低气温为12℃。天空以多云为主，局部地区可能会出现短时小雨，但整体天气较为温和，不算特别晴朗。适合户外活动，但建议随身携带雨具以防万一。

二、空气质量指数

今日汨罗的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然总体情况尚可，但对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境。建议关注实时更新的空气质量信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

由于温差较大且早晚稍凉，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫，既保暖又便于应对温度变化。如果外出时间较长，可以选择带一件防风的夹克，以免受凉感冒。此外，鞋子方面推荐穿休闲运动鞋，舒适透气，适合日常通勤和散步。

四、延伸扩展

汨罗作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如屈子祠、玉笥山等景点都值得一游。不过，鉴于当前季节气候特点，游览时还需留意天气预报，合理规划行程。同时，近期正值春耕时节，乡村田野间绿意盎然，是踏青的好机会。如果喜欢摄影的朋友，可以带上相机捕捉大自然的美好瞬间。另外，汨罗还盛产粽子，每逢端午节期间都会举办盛大的龙舟赛，吸引众多游客前来体验传统民俗文化。无论是自然风光还是人文景观，这里都能让人流连忘返。