一、地区气温及天气状况

河北省桥东今日气温较低，最低温度约为-5℃，最高温度仅为4℃。天空多云转阴，部分地区可能会出现零星小雪，但整体天气不算晴朗。建议市民外出时注意保暖，尤其是早晚时段，需添置厚外套或羽绒服以防寒冷侵袭。同时，由于气温波动较大，体弱人群应避免长时间暴露在户外。

二、空气质量指数

桥东区今日的空气质量指数（AQI）为98，属于良好水平。不过，随着冷空气活动频繁，局部区域可能存在轻微污染现象。建议敏感人群减少户外运动时间，并保持室内通风换气，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议选择多层次穿搭方式：内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中层选用抓绒材质或薄款羽绒服增强保暖效果，外层则需防风防水的外套抵御寒风。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的配件，能够有效保护手部、颈部以及头部免受冻伤。

四、延伸扩展与提示

冬季是呼吸道疾病高发季节，因此除了做好个人防护措施外，还需注重饮食调理，适当增加富含维生素C的食物摄入量，如橙子、猕猴桃等水果，帮助提升免疫力。另外，由于近期降雪概率较高，驾车出行的朋友应注意检查车辆轮胎状况并携带防滑链，确保行车安全。最后，提醒大家关注气象部门发布的最新预报信息，合理安排日常生活计划，共同度过一个温暖舒适的冬季。