一、地区气温与天气情况

青海玉树今日的气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-5℃。天空状况较为晴朗，阳光明媚，紫外线较强，需要注意防晒和保暖。由于地处高原地区，昼夜温差较大，建议外出时携带厚外套以应对早晚低温。

二、空气质量指数

玉树地区的空气质量整体良好，当前的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中PM2.5浓度较低，适宜户外活动。但鉴于高原空气干燥，湿度偏低，建议多喝水并使用加湿器来保持身体水分平衡。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但由于玉树地处高寒地带，建议穿着防风保暖的衣物，如羽绒服或抓绒衣，并搭配围巾、手套及帽子等配件。此外，高原地区日照强烈，可选择带有防护功能的太阳镜以及涂抹高倍数防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

玉树作为青藏高原的重要城市之一，以其壮丽的自然风光闻名于世，如巴颜喀拉山、通天河等景点吸引了众多游客前来观光。然而，由于海拔较高，初次到访者需注意预防高原反应，比如避免剧烈运动、保持充足休息，并适当补充氧气。同时，玉树还拥有丰富的民族文化资源，藏族传统节日如雪顿节更是别具特色，值得深入了解。如果计划前往玉树旅行，请提前做好行程规划，并关注当地气象预报，确保旅途安全愉快！