一、地区气温与天气状况

江西省上栗今日气温适中，最高温度约为20℃，最低温度在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，适宜户外活动。不过早晚温差较大，需注意适时增减衣物，以免受凉。

二、空气质量指数

上栗今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体空气较为清新，但部分敏感人群仍需关注，建议减少长时间高强度的户外运动，尤其是中午时段臭氧浓度可能有所上升。

三、穿衣指南

由于白天温暖而夜晚稍凉，建议穿长袖T恤搭配薄外套或风衣，既可应对日间的暖意，又能抵御早晚的寒意。如果需要进行剧烈运动，则可以选择透气性好的运动服，同时随身携带一件轻便的防风外套以防突然降温。

四、延伸扩展

上栗县位于江西省萍乡市西部，素有“中国烟花之乡”的美誉，其气候属于亚热带湿润季风气候，四季分明且降水充沛。近期正是秋高气爽的好时节，适合踏青郊游或参与当地特色文化活动。此外，上栗还拥有丰富的自然资源和人文景观，如杨岐山国家森林公园等景点，吸引了众多游客前来观光游览。值得注意的是，在享受美好时光的同时，大家也要遵守当地的环保规定，共同维护这片青山绿水。