一、地区气温与天气状况

宁夏永宁今日气温适中，最高气温约为18℃，最低气温在4℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主。这样的天气非常适合外出活动，紫外线较强，建议做好防晒措施，同时早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，永宁今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。虽然总体情况尚可，但空气中颗粒物浓度略有上升，建议敏感人群减少长时间户外运动，并保持室内通风换气，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较低且昼夜温差显著，建议选择轻薄保暖的穿搭方式。例如内搭长袖T恤或衬衫，外穿一件防风外套即可应对白天和夜晚的需求；如果需要参与户外运动，则可以携带一件抓绒衣或薄羽绒服备用。此外，由于天气干燥，还需随身携带润唇膏和保湿喷雾来保护皮肤。

四、延伸扩展

永宁县地处西北内陆，气候类型属于典型的大陆性干旱半干旱气候，四季分明，降水稀少。近年来，当地政府大力开展植树造林及生态修复工程，使得当地生态环境得到明显改善，植被覆盖率逐年提高。对于游客而言，这里不仅有丰富的历史文化遗产可供参观游览，还有贺兰山岩画等自然景观等待探索。另外，在饮食方面，永宁的手抓羊肉和黄渠桥爆炒羊羔肉是不容错过的特色美食，能够让人充分感受到当地浓郁的地方风味。希望每位来到这里的人都能收获美好的体验！