一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省营口市的气温范围在-8℃至4℃之间。根据最新气象数据显示，营口市今天的天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雪天气。虽然天空并未完全放晴，但整体来看阳光时而透过云层洒向地面，给人一种较为温暖的视觉感受。需要注意的是，由于气温较低，外出时需做好防寒保暖措施，尤其是早晚时段体感温度会更低。

二、空气质量指数

营口市今日的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。然而，受冷空气活动影响，部分区域可能出现短时间内的轻微污染现象，建议敏感人群减少户外运动，并随时关注空气质量变化趋势。此外，保持室内通风换气的同时也要注意避免吸入过多悬浮颗粒物。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议市民选择厚实的冬装出行，如羽绒服或棉衣搭配毛线帽、围巾以及手套等配件。内搭可以选择保暖内衣加羊毛衫，确保身体核心部位不受寒风侵袭。对于儿童和老年人而言，则更应注重头部、脚部及腰部的保暖工作，以免引发感冒或其他疾病。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，营口市周边的冰雪旅游项目逐渐升温，吸引了众多游客前来体验滑雪、冰钓等活动的乐趣。同时，这也提醒大家，在享受自然美景之余，一定要遵守景区安全规定，切勿冒险进入未开放区域。另外，近期流感高发季节，建议加强个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，尽量避免前往人流量大的地方聚集。最后，希望每位市民都能平安度过这个寒冷的冬天！