一、气温与天气状况

今日江苏省金坛的气温范围在18℃至26℃之间，天气以多云为主，阳光时隐时现。虽然天空略显阴沉，但整体仍较为舒适，没有明显的降水或大风天气。这样的天气适合外出活动，不过建议随身携带雨具，以防突如其来的阵雨。此外，由于云层覆盖，昼夜温差较小，早晚出行无需过度添衣。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，金坛今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康影响不大。然而，敏感人群如老年人和儿童仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。如果家中有空气净化器，可以适当开启，进一步提升室内空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且湿度适宜，建议选择轻薄的长袖衣物或薄外套作为日常穿搭。内搭可以选择透气性好的T恤，既方便活动又能应对早晚稍凉的情况。此外，考虑到天气多云，紫外线强度不高，无需佩戴遮阳帽或涂抹高倍防晒霜。若需要外出运动，则可考虑短裤搭配运动鞋，保持身体清爽。

四、延伸扩展

金坛地处江苏南部，气候温和湿润，四季分明。近期正值秋季过渡阶段，白天温暖宜人，夜晚逐渐转凉，是收获的好时节。当地居民常利用这个时期制作腌菜、晒秋粮等传统习俗。同时，随着乡村旅游的兴起，周边的生态园和农家乐吸引了众多游客前来体验采摘乐趣。对于计划前往金坛的朋友来说，不妨关注当地的节庆活动，比如即将举办的农产品展销会，不仅能品尝到新鲜美味的特产，还能深入了解地方文化。