一、气温与天气状况

今天，江苏省苏州市的气温在18℃至25℃之间波动，整体感觉较为舒适。天空湛蓝，阳光明媚，完全没有阴雨的迹象，属于典型的秋高气爽天气。这样的气候条件非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者公园散步等。不过，虽然阳光充足，但早晚温差较大，建议出门时带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，苏州今天的空气质量指数（AQI）为67，处于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群可正常进行日常活动。同时，保持室内通风的同时注意避免吸入过多灰尘或颗粒物，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度和天气状况，建议选择轻便且保暖的衣物，例如长袖T恤搭配针织开衫或薄款风衣。此外，由于白天紫外线较强，最好佩戴帽子或涂抹防晒霜来防护皮肤。如果需要参加正式场合，可以选择简约风格的西装外套，既得体又不失优雅。

四、延伸扩展

苏州是一座拥有深厚文化底蕴的历史名城，除了享受美好的自然风光外，游客还可以参观拙政园、留园等古典园林，感受江南水乡的独特魅力。另外，近期正是品尝阳澄湖大闸蟹的最佳时节，不妨约上三五好友一起品尝这道美味佳肴。需要注意的是，在享受美食的同时也要控制食量，避免暴饮暴食引发肠胃不适。最后，希望每位市民都能珍惜这份难得的好天气，合理安排生活作息，保持身心健康！