一、地区气温与天气状况

今天，江苏省溧阳市的气温在15℃至28℃之间波动。从天气情况来看，天空晴朗无云，阳光明媚，非常适合户外活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适，还能够促进人体健康，因为充足的紫外线有助于维生素D的合成。不过，需要注意的是，尽管白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议市民适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，溧阳市今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。然而，对于敏感人群来说，仍需注意防护措施，避免长时间暴露于户外环境。同时，建议大家减少使用高污染排放的交通工具，共同维护良好的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化趋势，建议市民采取“洋葱式”穿搭法。即内层选择透气吸汗的衣物，中层增加保暖效果的毛衣或薄外套，外层则准备一件防风防水的夹克。此外，在早晨和晚上外出时，最好佩戴围巾或帽子以保护颈部和头部免受寒意侵袭。如果计划进行剧烈运动，则应选择轻便速干的服装，并随身携带毛巾以便及时擦拭汗水。

四、延伸扩展

溧阳作为一座风景秀丽的城市，拥有丰富的自然资源和文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，越来越多的人慕名而来体验当地的特色美食与民俗文化。例如，天目湖风景区以其清澈见底的湖泊和葱郁茂密的山林吸引了大批游客；而南山竹海则以万亩竹林闻名遐迩。除此之外，溧阳还盛产茶叶、板栗等农产品，这些都成为了当地经济的重要组成部分。在未来，相信通过政府和社会各界共同努力，溧阳将展现出更加繁荣昌盛的一面。