一、地区气温与天气情况

今日，湖南省芷江的气温在18℃至25℃之间徘徊。从早晨到傍晚，天空以多云为主，偶有阳光洒落，整体来说较为舒适，但未达到完全晴朗的状态。微风轻拂，湿度适中，给人一种宜人的秋日气息。这样的天气非常适合户外活动，不过由于云层覆盖较多，建议携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

据监测数据显示，芷江今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均低于国家标准限值。尽管如此，在进行户外运动时仍需注意避免长时间暴露于高污染环境中。如果出现轻微咳嗽或喉咙不适，可考虑佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民朋友选择长袖T恤搭配针织开衫或薄款卫衣作为日常穿搭。此外，因为夜间温度较低，可以随身携带一件防风外套或毛衣备用。对于特别怕冷的人群而言，内搭保暖内衣也是不错的选择。鞋子方面推荐透气性好的运动鞋，既方便行走又能适应多变的气候条件。

四、延伸扩展

芷江地处湖南西部，素有“中国最美乡村”之称，拥有丰富的自然景观资源。此时节正值稻谷丰收之际，田野间金黄一片，令人心旷神怡。如果您计划前往当地游玩，不妨前往侗族村寨体验特色民俗文化，品尝地道美食如芷江鸭等。同时也要提醒大家，近期雨水渐少，森林火险等级有所上升，请务必遵守野外用火规定，共同守护这片青山绿水。最后，希望每位游客都能在此收获一段美好的回忆！