一、地区气温及天气情况

今天，广东省江门市的气温介于20℃至30℃之间。根据最新气象数据显示，江门今天的天气以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨出现，但整体来说天空较为明朗，阳光充足，紫外线较强。因此，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。

二、空气质量指数

江门市今天的空气质量指数（AQI）约为78，属于良好级别。虽然空气状况尚可，但仍需注意减少户外活动时间，尤其是对敏感人群，比如老人、儿童以及患有呼吸道疾病的人士，建议佩戴口罩出行，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较高且湿度适中，建议选择轻薄透气的衣物，例如棉麻材质的T恤或短袖衫搭配休闲裤或裙子。同时，由于早晚温差较小，中午时段稍显炎热，可以携带一件薄外套以备不时之需。此外，为了应对可能的短暂降雨，随身准备一把折叠伞是明智之举。

四、延伸扩展

随着夏季的到来，江门逐渐进入梅雨季节，未来几天内仍可能出现间歇性降水天气，市民朋友们需随时关注天气预报，合理安排日常生活与出行计划。另外，近期江门周边自然风光秀丽，适合开展短途旅行，但需要注意保护环境，做到垃圾不落地，共同维护美好家园。对于喜欢运动的朋友而言，可以选择清晨或傍晚时分进行户外锻炼，避开正午高温时段，确保身体健康安全。最后提醒大家，在享受夏日清凉的同时，也要注意补充水分，预防中暑现象的发生。