一、气温与天气状况

今天，福建省连城地区的气温较为舒适，日间最高气温约为22℃，夜间最低气温在13℃左右。整体天气以多云为主，阳光时而探出头来，但并未达到完全晴朗的状态。这样的天气适合外出活动，不过由于云层覆盖较多，紫外线强度较弱，因此无需过度担心晒伤问题。此外，受冷空气影响，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，连城今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低范围。总体来看，空气质量较为清新，适合进行户外运动或散步。然而，对于敏感人群而言，仍需注意防护措施，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层则选择防风保暖的外套。如果计划在白天外出，可以适当减少衣物层数；而到了夜晚，则需要增加保暖装备，以免着凉感冒。同时，由于湿度较高，建议携带一把雨伞或防潮包，以备不时之需。

四、延伸扩展

连城地处闽西山区，拥有丰富的自然景观资源，如冠豸山、培田古村落等著名景点。近期正值秋季，山林间的红叶逐渐染上金黄色泽，吸引了众多游客前来观赏。若有机会前往连城旅行，不妨体验当地特色的客家美食，比如酿豆腐、盐焗鸡等，定能为旅途增添更多乐趣。另外，随着季节更替，流感高发期即将到来，大家应注意增强免疫力，保持良好的生活习惯，共同守护健康生活。