一、气温与天气状况

今日重庆江津的气温范围为18℃至25℃，整体天气以多云为主，阳光时而探出头来，但并未达到完全晴朗的状态。微风轻拂，湿度适中，体感较为舒适，适合户外活动。不过需要注意的是，虽然天空云量较多，但并不妨碍紫外线的穿透力，建议外出时涂抹防晒霜或携带遮阳工具，避免晒伤。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，江津区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均在安全范围内。对于敏感人群而言，仍需适当减少长时间的高强度户外运动，普通市民则可以正常进行日常活动。值得注意的是，近期空气湿度较高，容易引发过敏现象，有过敏史的朋友可提前做好防护措施。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度情况，建议选择长袖T恤搭配薄外套作为基础穿搭。早晚温差较大，尤其在清晨时段可能稍显凉意，因此携带一件轻便的防风外套会更加稳妥。此外，由于天气多变且偶有阵雨，最好随身备一把折叠伞或雨衣，以便应对突发状况。鞋履方面推荐透气性好的休闲鞋，既便于行走又能保持脚部干爽。

四、延伸扩展

从气候特征来看，江津正处于秋季过渡阶段，此时节正是品尝本地特色美食的最佳时机。例如酸辣粉、花椒鸡等传统小吃不仅风味独特，还能帮助驱寒暖胃。同时，随着季节更替，许多植物开始进入成熟期，周边山区的板栗、柿子等水果也陆续上市，不妨趁着周末前往采摘体验一番。另外，如果计划远足登山，务必关注天气预报并留意山地地形变化，确保旅途安全。