一、地区气温与天气状况

宁夏灵武今日气温较低，最低温度为-8℃，最高温度仅为2℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚但寒意逼人。由于冷空气的影响，早晚温差较大，建议市民注意防寒保暖，尤其是老人和儿童需格外小心，避免因低温引发感冒或其他健康问题。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，灵武市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，因此建议外出时佩戴口罩，并减少长时间户外活动。同时，建议相关部门继续加强扬尘治理及污染源管控工作，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

在这样的低温天气下，建议大家选择厚实的羽绒服或棉衣作为外穿衣物，内搭毛衣或保暖内衣增加体温；围巾、手套、帽子等配饰同样不可或缺，能够有效保护头部、颈部和手部免受寒冷侵袭。此外，在室内使用电热毯或暖风机也是提升舒适度的好方法。需要注意的是，尽量避免穿着过于厚重导致行动不便，以免发生意外摔倒等情况。

四、延伸扩展

灵武市地处西北内陆干旱半干旱区，冬季气候干燥且多风沙，居民日常生活中应注重补水保湿，适当增加饮水量并涂抹润肤霜。对于农业生产而言，当前正值冬小麦越冬期，田间管理尤为重要，可通过覆盖秸秆等方式增强土壤保温性能，确保作物安全过冬。另外，随着春节临近，各地年货采购逐渐进入高峰期，消费者在购买食品时务必关注生产日期与保质期，确保食品安全卫生。最后，提醒广大驾驶员朋友，冬季路面湿滑易结冰，请谨慎驾驶，保持车距，确保出行安全。