一、气温与天气情况

今天，河南省睢阳区的气温在8℃到18℃之间波动，整体天气状况以多云为主，局部地区可能会有短暂的阳光穿云而出。虽然没有完全放晴，但总体来说，天空较为通透，空气湿度适中，给人一种清爽宜人的感觉。这种天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，外出时建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，睢阳区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中可吸入颗粒物（PM2.5和PM10）含量均控制在安全范围内，对健康影响较小。尽管如此，在户外活动时仍建议敏感人群佩戴口罩，尤其是儿童和老年人需要特别注意防护。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议大家采取“洋葱式”穿搭法：内层选择吸汗透气的衣物，中间层可以是保暖性强的毛衣或抓绒外套，外层则需具备防风功能的夹克或羽绒服。此外，由于白天紫外线较强，外出时最好携带太阳镜或遮阳帽，并涂抹防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

睢阳区地处中原腹地，四季分明，气候温和湿润，素有“豫东粮仓”的美誉。近年来，随着城市绿化工程的推进，睢阳区的生态环境得到了显著改善，成为周边居民休闲娱乐的好去处。如果周末闲暇，不妨前往睢县古城游览，感受这座千年古邑的历史底蕴；或者漫步于黄河故道湿地公园，欣赏自然风光。此外，近期睢阳区正在举办一系列文化展览和民俗节庆活动，为市民提供了丰富的精神食粮。无论是家庭聚会还是朋友小聚，这里都是不错的选择！