一、气温与天气状况

今天河南省宁陵县的气温在18℃至27℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来，整体上还算较为舒适。虽然没有完全放晴，但降水的可能性较小，非常适合户外活动。不过，由于云量较多，早晚温差较大，建议市民们适当增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁陵县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，对人体健康的影响不大。然而，对于敏感人群，如老年人或哮喘患者，仍需注意减少长时间的户外停留时间，并关注气象部门发布的最新预警信息。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议大家选择轻便透气的服装，例如长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚的微凉。此外，考虑到紫外线强度适中，可以佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。如果需要长时间待在户外，携带一件防风衣也是不错的选择。

四、延伸扩展

宁陵县位于豫东平原腹地，气候温和湿润，四季分明。秋季是这里一年中最宜人的季节之一，不仅气候适宜，而且各种水果如苹果、梨子等也正值丰收期，吸引了不少游客前来采摘体验。同时，宁陵县还拥有丰富的历史文化资源，比如著名的“宁陵古城”遗址以及多处古建筑群，值得深度探索。未来几天，宁陵县的天气预计仍将以多云到阴天为主，局部地区可能会出现短暂的小雨，请市民朋友们及时关注天气变化，合理安排出行计划。