一、气温与天气状况

今天，广东省连南地区的气温在18℃到26℃之间徘徊，天气以多云为主。虽然天空偶有云层遮挡阳光，但整体上并未出现降雨情况，属于较为舒适的天气条件。适合外出活动，不过早晚温差稍大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，连南今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康无明显影响。然而，对于敏感人群来说，仍需注意防护措施，如佩戴口罩或减少户外停留时间。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议市民选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。白天可单穿长袖衬衫或薄款卫衣，而夜晚则需加一件防风外套保暖。此外，由于紫外线强度适中，可以考虑佩戴太阳镜和涂抹防晒霜来保护皮肤。

四、延伸扩展

连南瑶族自治县以其独特的自然风光和浓郁的民族文化闻名。近期正是秋高气爽的好时节，非常适合前往当地旅游观光。游客可以探访千年瑶寨，感受原汁原味的少数民族风情；也可以漫步于青山绿水间，呼吸清新的空气，享受大自然带来的宁静与惬意。需要注意的是，尽管当前天气适宜出行，但仍要提前关注气象预报，合理规划行程，确保旅途安全愉快。同时，为了保护生态环境，请大家自觉遵守环保规定，做到垃圾不落地，共同维护这片净土的魅力。