一、气温与天气状况

今天，广东省雷州市的气温范围在23℃至30℃之间，整体感觉较为舒适。天空以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨出现，但并不会对日常出行造成太大影响。虽然阳光不是特别强烈，但仍需注意防晒和补水。总体而言，今天的天气不算晴朗，但也不会让人感到压抑，适合外出活动。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，雷州市今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康没有明显威胁。建议敏感人群减少长时间户外停留，普通市民可以正常进行户外运动。如果未来几天能继续保持这一良好状态，将有助于提升居民的生活幸福感。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且湿度较大，建议大家选择轻薄透气的衣物，如棉麻质地的T恤或衬衫搭配休闲裤即可满足需求。如果计划参加户外活动，则可准备一件防风外套以防万一；同时，由于早晚温差略大，请随身携带一件薄外套以备不时之需。此外，考虑到可能存在的降雨情况，一双防水鞋也是不错的选择。

四、延伸扩展

雷州作为岭南文化的重要发源地之一，拥有丰富的历史遗迹和自然景观。比如位于市区东北部的雷祖祠便是当地著名的道教圣地，每年吸引众多游客前来朝拜观光；而坐落在乌石镇的天成台则是一处集生态旅游、科普教育于一体的综合性景区。随着夏季的到来，这里也将迎来一年一度的龙舟竞渡盛会，届时大家可以近距离感受这项传统民俗的魅力所在。另外，在享受美好时光的同时，我们也要注重环境保护，共同维护这片土地上的绿水青山。