一、地区气温及天气情况

今天宁夏西夏地区的气温较低，早晨最低温度约为-8℃，白天最高温度预计达到4℃左右。天气状况总体较为晴朗，阳光充足，但伴随有轻微的西北风，风速大约在每秒3到5米之间。这样的天气条件适合户外活动，但由于早晚温差较大，外出时需注意保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宁夏西夏地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低范围。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外锻炼，普通市民可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但由于气温较低且风力稍强，建议大家穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服或棉衣搭配围巾、手套等配件。内层可以选择吸湿排汗的材质，外层则应注重防风性能。此外，由于紫外线强度较高，可佩戴太阳镜以保护眼睛。

四、延伸扩展

宁夏西夏地处中国西北内陆，冬季寒冷干燥是其显著特征之一。然而，近年来随着生态保护力度加大，当地生态环境得到了明显改善，植被覆盖率提升，沙尘天气逐年减少。同时，该区域拥有丰富的历史文化遗迹，如西夏王陵等景点，在晴好天气下非常适合开展文化旅游活动。对于游客而言，除了欣赏自然风光外，还可以品尝当地特色美食，比如手抓羊肉、酿皮子等传统佳肴。值得注意的是，由于地处高原地带，昼夜温差大，出行前务必做好充分准备，确保旅途安全舒适。