一、地区气温与天气状况

江西省赣州市章贡区今日的气温在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒。虽然天空略显阴沉，但并未出现明显的降雨情况，因此出行较为方便。空气湿度较高，体感较为舒适，适合户外活动。

二、空气质量指数

今日章贡区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，建议敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。如果家中有老人或小孩，可以适当减少外出时间，或者选择佩戴口罩以降低吸入污染物的风险。

三、穿衣指南

根据当前气温和天气条件，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫。早晚温差较大，出门时可携带一件轻便的风衣或夹克以防着凉。此外，由于湿度偏高，建议选择透气性好的衣物，以便保持身体干爽。

四、延伸扩展

章贡区作为赣州市的核心区域，不仅拥有丰富的历史文化遗产，还兼具现代化都市的活力。今日的多云天气为市民提供了散步、骑行的好机会，不妨前往郁孤台公园或八境台感受自然与人文交融的魅力。同时，随着季节更替，秋季的到来提醒我们关注饮食健康，多吃富含维生素的食物，增强免疫力。另外，近期气候干燥，建议大家注意补水保湿，适时补充水分，保持皮肤滋润。未来几天预计仍有类似的天气状况，请市民朋友们合理安排生活作息，享受秋日的美好时光！