一、地区气温与天气状况

今日，江苏省吴江的气温在18℃至25℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然天空云量较多，但并未出现降雨情况，阳光偶尔穿透云层洒向地面，为市民提供了较为舒适的户外活动环境。由于湿度较高，体感温度略显凉爽，建议外出时携带一件薄外套以防微风带来的凉意。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，吴江今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级别。主要污染物为细颗粒物（PM2.5），浓度较低，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群来说，仍需注意适当防护。建议外出时佩戴口罩，并尽量减少长时间暴露于户外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻便且保暖的衣物。例如，可以内穿长袖T恤或衬衫，外搭一件薄款夹克或风衣，以便随时调整体温。此外，由于早晚温差稍大，尤其需要注意腿部和脚部的保暖，以免着凉感冒。

四、延伸扩展

近期，吴江地区正处于季节交替阶段，气候逐渐向秋季过渡。随着冷空气的频繁南下，未来几天的气温可能会进一步下降，提醒市民及时关注天气预报并做好防寒准备。同时，秋季也是呼吸道疾病的高发期，建议多饮水、保持室内通风，并适当增加富含维生素的食物摄入，增强身体免疫力。另外，对于喜欢运动的朋友而言，可以选择清晨或傍晚进行适量锻炼，既能放松身心，又能提高耐寒能力。