一、气温与天气情况

今天，河南省禹州市的气温在4℃到12℃之间波动，整体天气状况以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，清晨和夜间体感会偏凉，建议外出时适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，禹州市今天的空气质量指数（AQI）为85，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民出行时佩戴口罩，并尽量减少高强度的户外运动。

三、穿衣指南

尽管白天阳光充足，但由于早晚温度较低，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，中间层增加保暖功能的毛衣或卫衣，外层则穿防风防水的外套。此外，脚部保暖同样重要，可以选择厚底鞋或靴子来抵御寒冷。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，禹州市的自然景观也迎来了变化。此时正是观赏红叶的最佳时节，周边山区的枫树和银杏树染上了金黄与火红的颜色，为城市增添了别样的魅力。同时，为了应对即将到来的供暖季，相关部门已提前做好了准备工作，确保居民能够温暖过冬。另外，近期禹州市还推出了多项文化旅游活动，鼓励市民参与其中，感受传统文化的魅力。无论是登高远眺还是走进博物馆，都能让人心情愉悦，放松身心。总之，在这样一个晴朗的日子里，不妨走出家门，去探索禹州的美好风光吧！