一、地区气温与天气状况

今天，甘肃宕昌的气温在8℃至20℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光普照，微风轻拂，空气清新宜人，非常适合户外活动和出行。由于昼夜温差较大，建议早晚外出时携带一件薄外套，以免受凉。此外，晴天也有利于农作物的光合作用，对当地农业发展带来积极影响。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日宕昌的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行户外运动或长时间待在室外。不过，对于敏感人群，如老年人和儿童，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚气温偏低，建议采用“洋葱式”穿搭法。例如，内穿一件短袖或薄T恤，外搭一件轻便夹克或卫衣即可应对早晚温差。同时，选择一双舒适的休闲鞋，既方便行走又不失时尚感。如果需要长时间待在户外，可以准备一条围巾或披肩，以备不时之需。

四、延伸扩展

宕昌地处甘肃省南部，拥有丰富的自然景观资源，如官鹅沟国家森林公园和哈达铺红军长征纪念馆等。在如此美好的天气条件下，游客可以选择前往这些景点踏青游览，感受大自然的魅力。此外，宕昌还盛产中药材，如当归、党参等，是著名的“千年药乡”。近期，当地正在举办一年一度的药材交易会，吸引了众多商贩和游客前来参与。无论是观光还是采购，都是不错的选择。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，也要做好个人防护措施，共同维护良好的生态环境。