一、气温与天气状况

河南省正阳今天的气温在18℃到25℃之间，整体温度适中。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的气候条件非常适合户外活动，但需要注意防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴帽子和太阳镜，以保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，正阳今日的空气质量指数（AQI）为78，处于良好水平。虽然总体上空气清新，但仍建议敏感人群减少长时间的户外停留时间，并保持室内通风换气，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议穿着轻薄外套搭配长袖衬衫或者T恤，既可应对早晚稍凉的温差，又能适应白天温暖的日光。同时，由于天气干燥，可以随身携带保湿喷雾，及时补充水分，避免肌肤因缺水而出现干裂现象。

四、延伸扩展

秋季是丰收的季节，在正阳地区，稻谷飘香，农田里一片繁忙景象。农民们正在抓紧时间收割成熟的庄稼，为即将到来的冬季做准备。此外，秋天也是养生的好时节，民间有“贴秋膘”的习俗，人们通过食用肉类来增强体质。不过，随着气温逐渐下降，也要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，提高免疫力。另外，近期天气变化较大，早晚温差明显，建议市民朋友随时关注天气预报，适时增减衣物，预防感冒等疾病的发生。总之，把握住这个美好的季节，享受大自然赐予的美好时光吧！