一、地区气温与天气状况

今天，河南省洛阳市的气温范围在18℃至26℃之间，天气总体以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，非常适合外出活动。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议注意适时增减衣物，以免着凉。晴朗的天空让人心情愉悦，适合安排户外运动或短途旅行。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日洛阳市的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中的污染物浓度较低，对健康无明显影响，但仍需关注敏感人群如老人和儿童的防护措施。建议多开窗通风，呼吸新鲜空气的同时也要注意避免长时间暴露于户外。

三、穿衣指南

尽管白天温暖舒适，但早晚温度偏低，建议穿长袖T恤搭配薄外套，既保暖又方便脱卸。此外，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。对于需要长时间户外活动的人来说，一双舒适的运动鞋也是必不可少的选择。

四、延伸扩展

洛阳作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。比如龙门石窟、白马寺等著名景点，都是感受中原文化的好去处。而当下正值秋季，洛阳周边的山林色彩斑斓，非常适合自驾游或者徒步旅行。不过，由于近期天气干燥，市民需要注意用火安全，避免引发火灾隐患。同时，随着季节交替，流感等疾病进入高发期，大家应加强锻炼，提高免疫力。最后，别忘了保持良好的作息习惯，早睡早起，享受美好秋日时光！